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[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’

[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법

[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다

폐경 후 여성, 운동이 중요한 이유

이 간단한 운동으로 뇌건강 10년 젊어진다. 이 운동이 이렇게 좋은 거였어? #레그웰의원 #뇌혈액순환운동

이 자세가 되지 않는다면, 몸의 균형이 무너지신 겁니다 (feat. 박사 김병곤)

[건강 알고리즐]퇴출되는 윗몸일으키기…최고의 복근 운동 따로 있다

[건강 알고리즐] 나도 몰랐던 내 몸, ‘만세 스쿼트’는 안다!

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

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[건강 알고리즐]너무나 어려운 푸시업…잘 된 자세는 딱 하나만 보면 된다!

[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!

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"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)

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